如何潜下心来，不被外界以及内心的杂乱思绪打扰，安静专注于做事？怎么避免遇到酒托和仙人跳？如果遇到怎么逃脱？如何潜下心来，不被外界以及内心的杂乱思绪打扰，安静专注于做事？谢邀！很难，特别是在这个物质浮燥的社会。如果有心去做也不难！在二十多年前，我的字十分难看。后来我下定决心，每天坚持练二个小时以上。一...