跟团去***旅游可以洗澡吗

摘要： 内地人去西藏旅游随身可携带氧气袋吗？听说进藏后前几天不能洗澡，为什么？有什么科学依据吗？游客去西藏旅游想洗澡，为何当地人会制止？内地人去西藏旅游随身可携带氧气袋吗？去西藏旅游需要随...

1. 内地人去西藏旅游随身可携带氧气袋吗？
2. 听说进藏后前几天不能洗澡，为什么？有什么科学依据吗？
3. 游客去西藏旅游想洗澡，为何当地人会制止？

内地人去西藏旅游随身可携带氧气袋吗？

去***旅游需要随身携带的物品：

1.洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜，做好防晒措施。

2.准备羊毛衫、保暖内衣等，冬季气温比较低，更要注意防寒抗冻。

3.准备些一角两角的零钱。

4.带上防雨衣裤。

5.带些药品，主要是消肺炎的药和感冒药，还有抗高原反应的药。

6.带一个氧气袋。

7.带便携高能食品，比如有巧克力，水果糖，麦片，肉类罐头，鱼干肉干，压缩饼干等。

5.是否需要带氧气瓶，我们这些年进藏从来没有带过，客户的年龄跨服从六岁的小孩儿到七十多的老人都有，从来不需要那些东西，有高原反应症状的我们领队有的是办法处理，靠氧气瓶去维持是不得已的办法。

6.经常有咨询的人问是否配队医，答案是不需要，内地的医生根本没有经历的高原，对高原反应的了解仅限于网上，不及我们的实习领队了解的多，我们的领队都是常年行走于高原，对高原反应的应急处理积累了丰富的经验，完全能够全部每一位游客的安全出行。

7.需要不需要提前几个月加强锻炼身体?答案是不需要，平时什么样子就什么样子，真想锻炼就选择无氧运动在家里锻炼锻炼即可。

8.去***到底能不能洗澡能不能喝酒？ 领队会根据当天的天气情况告知大家，网上说的不让洗澡是害怕感冒引起发烧等其他症状，反正我们在***不看天气不看海拔，想洗随时就洗。至于喝酒，每个人根据自身的酒量，除了4000以上的高海拔尽量不喝，四千一下随便喝，适量即可，我们领队因为最累，好像不看海拔每晚都喝点，这个是因人而异，***自驾游不允许劝酒，因为每个人的感觉好坏只有自己最清楚。以上是我的经验总结，需要补充的后期会继续补充，大家有特别需要了解的都可以留言。

听说进藏后前几天不能洗澡，为什么？有什么科学依据吗？

谢邀！没有进藏经历，所以不了解这个问题！不过我们的缓解运动紧张疼痛的药物，应该对长途旅行者会有帮助，可以缓解旅行中的脚部疲劳和胀痛等！对缓解局部疼痛效果不错！用法比较灵活！

首先去***不能洗澡和洗头是对的，但这种情况只是说刚进藏的前几天，特别是第一天刚到的时，千万不要一到酒店就跑到浴室洗澡或洗头。

主要有两方面的原因：一是因为***的早晚温差较大，洗澡时毛孔张大容易受凉感冒，而一旦感冒后就会引起肺水肿或脑水肿，如果有了肺水肿，唯一的选择就是赶快买机票返程。

二是洗澡时消耗体力过度会引起缺氧，从而会加重高原反应，去年9月就听说一位游客在那曲晚上洗澡的时候发生高反，最后晕倒送到了医院。

去***，要等到什么时候才能洗澡呢？

等身体适应了高原环境后就可以洗澡和洗头了，具体是几天的时间，要看自己的身体状况和进藏方式，比如如果你是自驾川藏线的话，过了稻城亚丁后基本上就可以洗澡了，如果你是坐火车或飞机的话，到拉萨的第三天基本上就适应了。

游客去***旅游想洗澡，为何当地人会制止？

去***游玩，多少人的梦想。

对内地人来说，山高水长地过去，生活到了一个全然陌生的高海拔地区，高原缺氧导致的高反，是游人最大的障碍。不过，高反是一种可适应的症状，一般休息好后，会逐步减轻以至于适应。

***不但是高原缺氧，昼夜温差也相当大。我记得第一次到云南，就因为温差吃了大亏，引发一次高烧发热，好几天不能随心所欲地游玩。***的海拔比云南高，温差更大。所以到***，预防感冒发热，是重中之重。

内地人喜欢洗澡，有的讲究人每天必洗。但是，西***特的自然环境与气候特征，让初到的游客很难一下子适应。洗澡的最大风险，可能导致感冒。在缺氧的高原，感冒比头疼腹泻等高反症状要危险得多。在高原，最恐惧的事情就是肺部出现问题。感冒是最大的危害。我有一个朋友，不是去***，而是去玉龙雪山。上山前晚上洗了一个澡感冒了，晚上就地挂水治疗没效果，第二天还是不行。大家取消玩的计划立即回返，回家治疗了半个多月才慢慢恢复。

初到***游玩，当地人无论是原住民还是导游，酒店的工作人员等，都反复关照，不能洗澡。其关键就在这里。

***是闻名世界的第三极，公认的世界屋脊。那里的含氧量只有平原地区的三分之二。没有感冒的高反，已经让很多人望而生畏并心生恐惧。每一个到***的人，心里或多或少都有一点战战兢兢。通常情况下，能不动尽量少动。因为，***的每一步，每一个点，都是神圣美丽的。一众寺庙，每一座前都有虔诚的朝拜者。

在大昭寺前坐坐，到布达拉宫礼拜一圈，再到小昭寺看看特别的开门，看看文成公主思乡的建筑。到哲蚌寺了解***寺庙的独特等等。当然，可以什么都不做什么都不干，就看那里比其它地方更加靠近蓝天白云的自然景观。

无论去不去游逛，身体最重要。万不可强行。去过***的人，心里惦记再去。我也是。