跟团旅游时几点吃饭好,跟团旅游时几点吃饭好呢

摘要： 现在这个时候参加旅游团安全吗？职业篮球运动员打比赛的时候，怎么安排吃饭时间？现在这个时候参加旅游团安全吗？0团费 还送东西 哪有这么好的事，羊毛出羊身上， 如果说跟团游的距离很近的...

1. 现在这个时候参加旅游团安全吗？
2. 职业篮球运动员打比赛的时候，怎么安排吃饭时间？

现在这个时候参加旅游团安全吗？

0团费 还送东西 哪有这么好的事，羊毛出羊身上， 如果说跟团游的距离很近的话 可以考虑考虑，旅游大巴公司安排一人一座，隔开座的措施。比较远的路程建议再等等 毕竟如果有人感冒发烧也会弄的人心惶惶， 你可以选择下自驾游，这样人少还放心，都是自己熟悉的人，知根知底， 2如果你非要去的话也没问题，国家现在适应了二维码绿码，你到过哪里都会查的到，一定要让组织者落实好二维码 谢谢

你好，我是旅游人“半杯鹤”，很高兴回答你的问题！

题主:现在这个时候参加旅游团安全吗？一直想出去散散心，想参加0团费游览2景点，还赠30个鸡蛋的行程。咱们下面逐个分析下！

• 首先，在疫情低风险地区，游览室外的自然景观，跟团省内周边游是相对安全的！

目前，全国刚全部进入低风险等级，吉林舒兰又出现15例病例，转为战时状态，变成高风险，所以，东北三省目前不建议跟团游，相对风险的辽宁，还是可以个人自驾游的！

在五一假期前期，许多抗疫专家，提倡也是可以出去走走，在低风险区域，做好防护措施的前提下，可以到室外空气新鲜，植被覆盖率高，含富氧离子高的地方游览！

现在也是随着中小学高校学生开学，电影院等人口密集等服务业的相继开放。都是做好预约、限流的前提下，复工复产全面进行，跟团游的恢复也是势在必行！做好防护措施的前提下，是可以的！

这个五一***期，虽然自驾游，周边游，占了90%左右，但是也是有10%左右选择跟团游，人们因为各种原因，选择跟团游的信心也都在恢复！相信六七八月份，随着跨省游和天气的原因，这个比例会上升不少！

其次，你既然想出去散散心，为什么跟个购物团，跟个坑团呢？就差那点团费和鸡蛋吗？

一次好的旅行，是身体和心灵最融合的完美体验！但你跟个坑团我是不赞成的！最后你可能为了那点小便宜，搞的精疲力尽，还怨声载道，失去了旅行散散心最初的意义！

通过疫情，人们出门旅行变得更加的理智和享受！多项研究显示，七八月份旅游业爆发期的到来，也是高端品质纯玩系列的产品，适应市场需求，满足人们的旅行初衷，而不是这样的投机取巧，以低价，甚至负团费的模式吸引游客！这种行为类似饮鸩止渴，最后伤害的是旅游这个行业的社会信誉和个人旅游体验度！

这种坑团，除了你报名的时候高兴点，一路下来没高兴的时候！赶时间，导游催催催，上车交自费套餐，购物点时间长，导购员一直不厌其烦，不计时间的给你讲讲，最后都不是随自己意愿消费了，请问，这是你的旅行出去散散心的初衷吗？

当然，存在即合理！存在就肯定有他的市场，有一部分人还是感觉天上掉馅饼会砸到自己！

请深思，旅行的意义是干什么的？是为了散散心还是为了占便宜？别最后捡了芝麻丢了西瓜！精神层面的享受要比你这点东西，更能带来愉悦和价值！

最后，结论是:可以跟团游。低风险地区，最好防护措施基础上，可以去自然风光的地方散散心。但不赞成跟一个购物团，坑团，失去了旅行本身的意义，得不偿失！

你好我是春风得意，

谢谢邀请

这个问题，我个人着得，还是不要参加了

虽然疫情基本上已经清零，还是注意防范的好

万一感染了病毒，就是害人害己，因为病毒潜伏期长，在这过程中，不知道又接触到多少人，如此类推，会传播多少人是无法估计的

另外我们国家投入了，多少人力，财力，费尽心思控制住了疫情，

那么多牺牲的英雄汉，还历历在目，我们大家还是忍一忍吧，尽量减少聚众旅游，实在想去，就自驾游吧

职业篮球运动员打比赛的时候，怎么安排吃饭时间？

首先确认的是每个国家情况不一样，中国就没什么规矩，所以会有曝光比赛前一天还在撸串

美国职业篮球基本都有自己的经纪人和营养师药剂师，可以很好的控制每天的生活作息时间安排。

“衣食住行”是人们日常生活中最息息相关的几件事，尤其是作为职责篮球运动员要想保持出色的状态“吃饭”这件事就变得非常重要，也非常讲究！

那么职业篮球运动员打比赛的时候，怎么安排吃饭时间呢？据我所知有以下这么几种途径：

第一：球队的食堂

不管是CBA还是NBA各支球队都有很完整的服务机制，其中就包括球队的食堂，比如NBA费城76队就拥有NBA最让人留恋的食堂，食堂工作人员致力寻找最优质、最可持续的牛奶、乳制品和蛋白质提供给球员享用，而且他们有一名真正的厨师和一个专门为你们提供高质量食物的团队，这在NBA里面非常罕见的，他们有负责糕点和烘培的厨师，有负责水果沙拉的副厨师等等！
第二：球星自己的营养团队

在NBA尤其是一些巨星，都有属于自己营养师团队，负责球星日常的一日多餐，以保证球星在赛场上拥有充足的能量。比如詹姆斯每年会花费一大笔资金用于维持自己的状态，詹姆斯在赛季中基本很少在外面吃饭，而且营养师团队是时刻跟随的，随时根据詹姆斯的状态提供相应餐食！

第三：球员自带

NBA球员尤其是在征战客场时都会自己带一些餐食，比如有的球星喜欢吃披萨、有的球星喜欢吃汉堡，或者有的球星喜欢吃自己所效力城市的某一种食物都会随身携带。
第四：球员或者朋友聚餐

篮球是一项团队运动，团队成员之间需要活动去交流感情，聚餐就是比较普遍的一种，所以一般情况下球星会三五组团去聚餐，吃一些自己比较喜欢的[_a***_]。而且NBA球星私下关系都不错，征战客场的时候就可以约朋友出去聚餐。

总之一句话，职业篮球运动员都是靠身体吃饭的，首当其冲肯定要保证吃的健康，然后就是吃的合理，吃的开心！

喜欢看篮球的朋友们应该都知道很多篮球运动员，他们的身体都非常的强壮，其实再多非常的正常，因为在打篮球的时候身体碰撞时经常发生的，而且很多球员，他们都需要通过强壮自己的身体来增加在球场上的身体对抗能力。基本上我们会在比赛中发现一些身材收不到球员被一些题型非常强壮的球员一定就根本就挡不住他们了。但是很多打篮球的运动员，他们都有自己的营养师，这些营养师会根据他们的身体情况，为他们设定自己一天到底该吃一些什么东西，而他们也是靠着这些应有师成功保持了自己的身体。现在的周琦与他刚进联盟的时候，身体存在着很大的差距，现在他身体要比以前强中的太多了，但是对于一些非常强壮的球员来说，周琦的这个体格还是非常瘦弱的。希望我的回答能解决您的问题。

对于运动员说，有一个良好的饮食习惯是必要的。而赛前的一顿则是更为重要，因为赛前用餐的时间，食物和分量都会对运动员比赛中的状态产生影响。错误的赛前用餐习惯很大可能会让你在场上的表现大打折扣，从而使流过的汗水付诸东流。但是在重大比赛来临前应该怎样去调整自己的饮食时间呢？

我们先来看看一般食物的消化时间，肉类（猪肉、牛肉、家禽类）和乳制品需要长达4小时的时间来消化；一般的碳水化合物（面包，意大利面，米饭等）则需要三个小时；豆类，坚果类，鱼类，鸡蛋和一些简单的脂肪则需要两个小时来消化；而水果和蔬菜则需要半个小时，而果汁、冰沙和汤羹类食品需要15分钟就能完全消化。

所以，赛前4小时正常用餐是最佳时间，因为你可以选择平时在餐饮列表中选择足够能量的食物来补充你的能量，而且在赛前这些食物基本上刚好被转化为糖原储存起来供你随时启用，也就是我们经常说的消化和吸收。但如果没有条件在开赛前4小时用餐（比如比赛开始时间很早，但要保证睡眠），就需要调整我们的用餐计划，用餐时间离比赛时间越近，就越要选择消化时间短的食物，同时要相应的减少用餐的分量。