出国旅游如何防止跟团逃离

摘要： 如何潜下心来，不被外界以及内心的杂乱思绪打扰，安静专注于做事？怎么避免遇到酒托和仙人跳？如果遇到怎么逃脱？如何潜下心来，不被外界以及内心的杂乱思绪打扰，安静专注于做事？谢邀！很难，...

1. 如何潜下心来，不被外界以及内心的杂乱思绪打扰，安静专注于做事？
2. 怎么避免遇到酒托和仙人跳？如果遇到怎么逃脱？

如何潜下心来，不被外界以及内心的杂乱思绪打扰，安静专注于做事？

谢邀！

很难，特别是在这个物质浮燥的社会。如果有心去做也不难！在二十多年前，我的字十分难看。后来我下定决心，每天坚持练二个小时以上。一个月后，一切都变了。翻开日记，对照几十天前后的字体，真的不敢相信自己以前的字是那么难看。所以…

山高路险莫畏难，

有心亦能攀高山。

真情付出终有报，

只要勇敢去登攀。

不受杂乱思绪打乱，追求目标，这是我的强项，不受外界干扰。

我在井下一线，带五个大学生徒弟，干得好好。供应科学友，付科，实权，动员我去，他原来经验不灵了，生产单位在矿平衡会上，提的材料备件，不管有无，都说有，矿长开会，还能说沒有，先答应了，库内沒有，总库沒有，全局十几个矿，查库，借用，立马解决，潘一，全国唯一，进口设备太多，库房没有了，全国沒有，分布世界。我去了，没有解决不掉的问题，上海煤研所，部设备司，说波兰设备，还不如国产的，另进了，家里，拆新的，修旧的，坏.部件，要学习研究，快来拿，不拿，扔了。

我有定货权，定价权，但是，胆小，不敢贪，我工资94元，矿灯玻璃，货不是我定的，直接发到灯房，多少我也不知道，签个名，什么责任也没有，价也不是我定的，收红包260元，干了半年，被挖走了，不是出事，是高升了，接替我的学兄，***判决给母亲十元瞻养费，不到位，母亲到单位讨要，后来发财了，抽屉多条外烟，认了干女儿，1800买条项练，后合伙***败露，换一下岗，无权了。

同学平台，发什么拔苗，我打开，发现和群主成语打擂，他过了十几关，群主92关，我头天，50关，第二天1l2关，群主98关，超了，说一百关挺难，群主紧追，超一点，我马上超过去，拉开50关差距，他还追，我拉开500关差距，打到772关，正好超个整数，500关，他不追了，我也不玩了。

我看不得有人在我面前晃悠，赶过去。玩都不让人，工作就不用说了，那是饭.碗，是权威，被超了，难.受，淮南第一家污水厂，筹备，调试运行，管理都是我的，给一个合工大毕业生，接班，劝走了，现在当总工了，找个大专生，接班，交班成功，我才放手，我可不是学污水处理的。沒有学不会的。高工要论文，我就写水处理，电.气可不能写，写了，全世界都知道了，还求我？

谢邀请；外面的世界无论怎样都会给你的思绪带来影响，这些影响可以鼓舞你，也可以悲观你。有的时候每个人出现内心的杂乱是不可避免的，如何潜下心来，不被外界以及内心杂乱思绪打扰。人往高处走，是向上，是追求，无可非议，当走到一定的时候必须沉下来，当心情沉下来的时候，你才能保持清醒的头脑，保持良好的判断能力，才能安静专注于自己的事情，才能寻找到属于自己的快乐。

这个问题非常好，因为这是几乎是每个人都会经历的和所烦扰的问题。

同样，这也不是一件非常简单和几句话就能解决的问题。

像一位瑜伽名人所讲，真正能够控制情绪，让自己静下来的***，那也只有你自己。

这么说着容易，但做起来其实不简单。那么我有一些比较实用的小建议分享给大家。

首先要把“愿望”变为现实，想想“愿望”是不够的，必须是非同寻常的强烈的愿望，这一点很重要，必须要有集思与精思的持续定力。潜下心来静以成思，愿望强烈的程度促使你睡也思考醒也思考，一天24小时，不断的思考，透彻的思考，从头到脚底，全身充满了这种思考，如果从身上某处切开流出来的不是血，而是这种思考，抱着这样的思考。聚精会神一心一意的强烈而透彻的进行思考，这就是不被外界及内心的杂乱思绪所干扰，成功的原动力也是这种定力。

怎么避免遇到酒托和仙人跳？如果遇到怎么逃脱？

本人2013年北京遇见过酒托，微信摇一摇遇见的姑娘，离得近，约见面，当时正值夏天，姑娘穿的清爽，漂亮。说找地方喝点咖啡，前方正好她知道有一个，我说，兜里没带钱，不去。随即走人。

第二次，2018年七月，在沈阳，陌陌遇见一个姑娘，说是导游来沈阳学习，没事干，约北一路万达见面，见了，当时四点半，说找地方随意吃点，然后找了万达后面的咖啡厅，门口四个纹身大哥光膀子坐着喝茶。进去，她点单，随意翻了下菜单，然后说了个什么波尔多套餐。

服务员问，这套餐798，确定吗？她回答确定。

我问啥套餐这么贵，她说红酒的，酒很好。

不到五分钟，东西上来了，一个大的水壶，装的红不刺啦的东西，加四个小碟子，瓜子小豆这些。然后我说，我有事，回家。

她说那你有事，你走吧，然后你把单买了。

我说，东西你点的，我没碰，我没吃，我买什么单，没钱。然后我就走了。