吃***旅游推荐

摘要： 去西藏的路上想带点甜食吃，有什么推荐吗？去西藏的路上想带点甜食吃，有什么推荐吗？根据我进藏的体会一般情况下带什么样甜食并没有特别讲究 比如 压缩饼干 小包装蛋糕 沙琪玛 麻花 曲奇...

1. 去西藏的路上想带点甜食吃，有什么推荐吗？

去西藏的路上想带点甜食吃，有什么推荐吗？

根据我进藏的体会

一般情况下带什么样甜食并没有特别讲究 比如 压缩饼干 小包装蛋糕 沙琪玛 麻花 曲奇饼干等等 这些个甜食都决对保证充饥 只要你带足带够 对于自驾进***耒说饥饿 不是问题 问题是一路上甜食会厌 会腻 怎么办？我建议你在选购甜食时不妨选择一些椒盐的味 带咸的 换换口味 除此以外 保证车上酸奶牛 牛奶不能断 既能提供能量和营养 又能在享用甜食时把它当水喝 我出发前还备了自热饭也是不错的……

去***旅行，也要备些食物，可以带些甜食在路上吃，能补充体力，那有哪些甜食适合携带进藏的，下面不妨来了解下。

一、巧克力

巧克力是人们生活中较喜欢吃的一种甜食，它味道甜美，口感细腻，含在嘴里慢慢化开，有股浓浓的香味，不要看一颗小小的巧克力，它含有丰富蛋白质、锌、铁、钙等，发热量较大，易人体吸收，进藏时，体力跟不上，可以吃些巧克力补充能量。巧克力中含有可可碱，也能使人的心情变得愉悦，让人有动力继续前进。现在的巧克力种类还很多，有黑巧克力、白巧克力，牛奶巧克力等，如果想要尝可可味较浓的巧克力，可以选择黑巧克力。

二、饼干

饼干的主要成分是面粉和水或牛奶，再加入糖、油脂等材料制作成的，饼干中含有丰富的碳水化合物，人在饥饿时候可以吃些饼干来填饱肚子。吃饼干的时候尽量喝多点水，饱腹感会较强，不容易饥饿，也不容易上火，现在的饼干种类也很多，有梳打饼、威化饼、曲奇饼等，进藏的时候可以带些压缩饼干，方便携带，吃了还比较耐饿。

三、芒果干

芒果干是一种果脯零食，它含有维生素、糖、果酸、蛋白质和粗纤维，酸甜的口感较受欢迎，吃到一定程度也有饱腹的作用，其中的粗纤维，对人的肠胃也有好处，如果人有呕吐感，可以适当地吃些芒果干，人也会感到舒服些。去***游玩的时候，吃不惯当地食物，没什么胃口时，也可以吃些酸酸甜甜的芒果干，会比较开胃，带上一些小谷熊芒果干，在旅途也可解馋解闷。

去***的路上比较建议带以下甜食：

1、巧克力

巧克力的高热量能够在需要的热量的时候快速的补充自身的热量，比较推荐带上。

2、士力架

士力架在需要补充热量的时候也是很不错的一个选择，只不过士力架太甜了，可以看自己喜好决定，不想带可以多带点巧克力。

3、花生酱

花生酱的热量也是很高的食物，在补充能量的时候也很不错，特别是用来配合饼干和全麦面包来吃，味道是真的很不错的。

4、红牛

红牛如果是开车的话建议多带一些，红牛作为一款功能饮料，在疲劳的时候效果还是不错的，特别是在路上很多人举着牌子求RB的时候，你给他们一罐红牛，能给徒步旅游，自行车旅游的爱好者很大的鼓励和帮助。

5、硬奶酪

去***路上还是带点甜食比较好，一路上都是高原，川藏线路上最高的米拉山和东达山海拔都超过五千米了。

旅途消耗能量比较快，推荐带些巧克力、奶糖、饼干，吃起来比较方便，对高反也可以起到缓解作用，一路上川菜馆比较多，可能刚过去不太适应，吃不习惯，带点糖份多的零食可以补充能量。也可以适当带些葡萄糖口服液，如果出去高反，吃药的话已经来不急了，葡萄糖可以及时得到缓解。