旅游住宿必备物品

摘要： 夏季外出旅游午餐自备，带什么食品最合适？夏季外出旅游午餐自备，带什么食品最合适？夏季出行看自己是去哪里旅游了，什么样类型的旅游。首先，如果是跟团旅游的话，毕竟有固定的住宿就餐地点，...

1. 夏季外出旅游午餐自备，带什么食品最合适？

夏季外出旅游午餐自备，带什么食品最合适？

夏季出行看自己是去哪里旅游了，什么样类型的旅游。

首先，如果是跟团旅游的话，毕竟有固定的住宿就餐地点，可以携带一些小面包，饼干，水果，拿来在参观景点的过程中补充一定的体力，也不增加很多负重！以便自己可以保持愉快的体验感受！

其次，如果是自驾游的话，住宿就餐地点不是固定的，吃东西的时间不确定，所以要携带一些高热量的，有营养的食物，保证自己在到达住宿就餐点保证体力充沛，可以携带牛奶，肉干，面包，可生吃的蔬菜（黄瓜，西红柿，生菜等），糖分高的饮料等，当然最重要的是保持饮水！

然后，如果是特殊的旅游方式，比如徒步，骑行的话，建议体积小，热量高的食品，但是这类食品的口感就不要追求了，压缩饼干，牛肉干，巧克力等高热量的食物！当然一些资深的旅游者可以在户外取材来补充消耗的体力！这个就不说啦！

最后，炎炎夏日出门旅游注意防暑防晒，多饮水！

喜欢面包的带面包 生黄瓜 苹果 梨 桔子等

不吃面食的 建议带饭团 寿司吧 水果也带

建议带点豆干啥的 吃辣椒的带点泡椒竹笋等

此外一定要带的就是纯净水 如果矿泉水也可

瓜子少量带 甜食绝对不用带。

但要注意寿司、饭团容易被捂酸，卤味也可以根据自己的喜好。多带点水或是酸奶、牛奶什么的，黄瓜、梨子之类水分比较多的水果。

如果需要给家里小孩子准备饭盒带去远足或者去郊游的，为了不让食物在远足的过程中发生变质，应当注意随身带上那种简易的制冷剂，这样才能保证饭盒中的食物不会发生变味以及变质。

首先荤素搭配营养均衡，肉菜不能光是肠类的，要利于取食的，容易保存的携带方便的。素食最好是西红柿黄瓜。最好有烧饼或是烙饼，能夹一切。汁水多的尽量不要带。当然我说的只是初级的旅友，资深的旅友可就没有局限了。