旅游住宿***手机减肥

摘要： 有什么能快速减肥的APP吗？有什么能快速减肥的APP吗？坦白讲，我身边的人都是用的 真我app，吃饭前记录一下，运动后记录一下。每天通过体脂秤记录一下自己的体重和体脂率。这个 ap...

1. 有什么能快速减肥的APP吗？

有什么能快速减肥的app吗？

坦白讲，我身边的人都是用的 真我APP，吃饭前记录一下，运动后记录一下。每天通过体脂秤记录一下自己的体重和体脂率。

这个 ***每个月都会有减肥做基因检测的机会，可以针对个人基因型推出最科学最健康的减肥方式。

最近我们几个朋友一见面都聊在***内设定的减肥目标完成了多少，可有意思了。另外可以查看食物的卡路里含量，含量高的一般不能轻易地吃。。

楼主可以用keep 这个软件在页面上设计挺好的 而且训练什么的都比较到位 可以提供一个比较好的教学 但是减肥最重要的还是靠坚持 我坚持了两个月从126瘦到了一现在的106 目标96 楼主一起加油

没有什么是救世主，也没有什么***，减肥就一个最管用的办法:管住自己的嘴巴，管住，管住，管住，，，对自己得有要求，管理好自己的体重，这是一种生活态度，人要接受积极的心里暗示，相信自己一定可以的。