旅游博主推荐女生减肥

摘要： 现在许多视频博主大谈运动无用论，说运动不能减肥，是否可信？减肥一个多月，每天早上跑步四十分钟，晚上跟着B站博主做两个小时的运动，为什么一斤也没瘦还感觉胖了？现在许多视频博主大谈运动...

1. 现在许多视频博主大谈运动无用论，说运动不能减肥，是否可信？
2. 减肥一个多月，每天早上跑步四十分钟，晚上跟着B站博主做两个小时的运动，为什么一斤也没瘦还感觉胖了？

现在许多视频博主大谈运动无用论，说运动不能减肥，是否可信？

这些博主是想兜售私货，竟暴露了自己的无知，或故意颠倒黑白思想反动。

生命在于运动，能保证健康体征的自然须臾离不开运动。这并不复杂，稍有常识的人都懂运动必定发热或流汗，这热便是燃烧体内脂舫而来。

这些可爱的博主们，你不运动试试，只进不出你懒惰一个月两个月试试看，只怕成猪八戒了，这浅显的道理竟然为了推销私货闭着眼晴说瞎话，这鬼话只能蒙哄小青年小网红们，你那红黑不分皂白不辩的企图是非不分的黑理论旡非让追随者来迷上你的私欲私货！

其实道理太简单，睁眼瞎话必藏奸，你敢说运动不能减肥何种方式能减肥？是减肥药物么？是减肥神器么！你敢说不是推销私货么？吃你一剂减肥东西，能管多长时间？你能保证永久还是十年八年？

纸糊的谎言一指即穿，太荒唐太低级简直是个二百五！

运动和减肥本身就不是正相关的事情，减肥本质上是制造热量缺口，而运动是为了健康。运动无用论的背后肯定有博主需要传递的某个事情，是好是坏暂且不说。

但运动本身是需要做的，强度的大小取决于自己。你每天走路，上下班通勤实际上也算是运动，你每天去跑几公里也是运动。运动的好处我相信不需要多说，绝大多数人都是认可的吧

运动无用是谬论，运动的好处太多啦，自己亲自感受一下相信你会爱上运动。运动不能减肥到是有可能，俗话说三分练七分吃，如果你运动后猛吃猛喝，可能不光不会瘦，还可能会胖

减肥一个多月，每天早上跑步四十分钟，晚上跟着B站博主做两个小时的运动，为什么一斤也没瘦还感觉胖了？

1.跑步是否持续 四十分钟多大的量。

2.一个月对于有些人真的看不出来啥，也不会明显变化 ，就像我在健身房每天跑步还有无氧运动一个月真的没啥变化 有变化是在两三个月以后了。

3.无论如何饮食需要控制 前期肯定要减量 并且保证睡眠。