***旅游跟团短期旅游

摘要： 一个人去西藏旅行要注意哪些问题？一个人去西藏旅行要注意哪些问题？谢邀。首先，作为一个去过西藏的人，我不太支持你一个人去西藏——尤其是，如果你是不太常出门旅行的人的话。但如果你热爱在...

1. 一个人去西藏旅行要注意哪些问题？

一个人去西藏旅行要注意哪些问题？

谢邀。

首先，作为一个去过***的人，我不太支持你一个人去***——尤其是，如果你是不太常出门旅行的人的话。

但如果你热爱在路上，并且喜欢户外运动，具备一定抗压能力的话，如果你一定要一个人去***，那么给你几点建议吧：

第一，你的身体要合格。有心脏病、冠心病、头疼病、哮喘、癫痫……等等这些随时有可能发作的病的人，不建议去***。

即便是正常人，去了***高原地带也是要缓一缓的。

但身体正常的人完全不必担心入藏后的高反，反几天就过去了。

第二，带上钱。现金带一些在身上。***有一些信号不发达的地方，是无法用手机支付的。

第三，准备好应急药品。红景天、葡萄糖、氧气瓶……这些东西在关键时刻可以救命。

第四，夏季进藏，要准备一件厚外套，自己一个人，要把自己照顾好，保暖很重要，身上暖了，心里才能暖。

冬季不适宜进藏，冬季不适宜进藏，冬季不适宜进藏。重要的事情说三遍。

谢邀！

一个人不管去哪，要注意的都是安全问题和身体健康的问题，去***尤其如此。

***由于其特俗的地理位置，造成了这个地方高海拔，低含氧量，很多人不管身体强壮与否，到了这里都会发生高原反应，给旅途带来不便，甚至严重的影响到生命健康。如果是一个人去***的话，这些问题则会更加的严峻，那么一个人去***，具体的要注意哪些问题呢？

1，最重要的是对于***高海拔环境的适应，很多人是乘飞机去***的，一下子有低海拔环境进入高海拔环境， 前后的差异很容易造成缺氧，导致高反。所以个人建议，最好还是乘坐火车或者自驾走318进入，这样身体会有一个适应过程。如果时间来不及的话，乘坐飞机前往，下飞机后最好先在机场呆一会，适应一下环境。

2、切忌剧烈的运动，刚到***最忌的就是剧烈运动，所以千万不要作死，高反真的不是闹着玩的。我第一次去***的时候，轻微高反，拉肚子呕吐了一天，后面才慢慢的好起来。

3、谨防感冒！谨防感冒！谨防感冒！重要的事情说三遍，在藏区感冒了，真的会非常难受，并且很有可能发生并发症，会很危险。所以，到了***的第一天，最好是早点休息，酒店条件不好的话最好不要洗澡。

4、提前最好准备，红顶天不是对每一个人都有用的，所以平时锻炼一下还是很有必要的。

5、一定要保持通讯的通畅，尤其是一个人在藏区，这样出了意外可以及时应变过来。

***，在大多数人心中是一个神秘的存在，很多人试图去走近它、欣赏它。却总是因为***严峻缺氧的生态环境，以及人类天生对未知世界的恐惧而踌躇不前。 　

　我曾两次鼓起勇气独自背包前往***深度旅行，和当地藏族同胞交朋友，并深入过平均海拔4500米以上的藏北地区，仍不敢谈自己对***有多了解，***在我心里依旧神圣而神秘。但是，总还是比没有去过的朋友了解的多点儿，一直也有一些朋友问我一些关于***旅行的问题，那么就聊一聊进藏旅行的一些注意事项等。

1. 高原反应，这肯定是初次进藏旅行的朋友最担心的问题了。15年冬自己初次进藏，朋友送我到兰州火车站时真有点“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复返”的感觉哈哈。但坐了一路火车直到拉萨都没有体验到传说中的高反，约27个小时后安全无恙踏上***的土地，呼吸着***新鲜的空气，心情无比欣喜放松，像是完成了一项艰巨的任务，后来去了***海拔更高的地区也没有特别严重的高反。

觉得只要没有患有比较严重的心肺方面的疾病，及70岁以上高龄旅客，大部分人去***旅行是没有任何问题的。当然心理因素也比较重要，不要路上老想着高反，高原反应也就不会找上你了。

坐上火车去***

2 尊重当地藏族同胞的宗教风俗和饮食习惯等，不要妄加评论。这个世界因多元化而美丽精彩，尽量怀着一颗虔诚、学习的心态去旅行，大家互相理解、彼此尊重。

那曲羌塘草原上每年八月份举办的***节，大家正在盛装入场

3 因为信仰佛教，当地藏族同胞大都十分热情友好、待人和善，不必担心是否和当地人不好相处，更不用担心治安问题。

和藏族朋友在一起

4 ***的太阳不是一般的厉害，我就是因为没戴帽子没涂防晒霜在那曲的草原上转了几天，最后脸上脱了一层皮。前车之鉴啊，所以来***旅行一定要做好防晒措施。